日ごろの積み重ね
日ごろの積み重ねはとても大切だと思います・・・。
大坂なおみ選手、四大大会のひとつ全豪オープンの優勝、世界ランク１位の快挙、おめでとうございます！
アジアで初めてテニスのランキング１位ですよ！すごいです！
これも日ごろの積み重ねによるものなのでしょうね。
うちの生徒さんも、日ごろの積み重ねでスローステップ運動が３００回を迎えました。
１日３分を３００日こなした！ということです！
１５時間歩いたことになりますね。１５時間歩くと・・・
６５～７４歳男性の平均歩行速度が1,00（ｍ/秒）となるので、
1分で60ｍ、60分で3.6ｋｍ、15時間で54ｋｍ歩いたことに・・・。
おおかた、姫路から元町（神戸）までの距離ですね。
がんばったで賞ということで、寒いこの時期にはうれしいものをプレゼントいたします！
Kさんは、農作業や園芸など作業が多いので、寒さに負けないように（＾＾）ｂ
また400回目指して、積み重ねて行きましょうね！
別所教室 野村
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2月
Posted:
2月 1, 2019 金曜日 at 6:14 pm
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